Freitag, 25. Januar 2013

Körperfettanteil messen mit Fett Caliper / Körperfettzange


Super Einfach den Körperfettanteil messen mit Fett Caliper / Körperfettzange

Den Körperfettanteil zu messen ist neben dem wiegen vom Körpergewicht ein weiteres wichtiges Werkzeug um einen Anhaltspunkt Ihrer Gesundheit und Fitness zu bekommen.

Eine der einfachsten und genausten Methoden um den Körperfettanteil zu messen ist ein Fett Caliper (deutsch Kaliper) bzw. eine Körperfettzange.

Fett Caliper – Körperfettzange


Das benutzen eines Fett Caliper ist wie schon gesagt nicht nur einfach und sehr genau sondern auch sehr preiswert. Eine günstige Körperfettzange bekommt man bereits für weniger als 10 Euro und ein qualitativ hochwertiges Model für knapp über 20 Euro. Die Fettzange funktioniert ähnlich wie eine herkömmliche Zange. An Körperstellen an denen sich besonders leicht Fett ablagert kneift man mit der Fettzange in Hautfalten. Keine Angst es klingt schmerzhafter als es ist! Beim kneifen kann der Fett Caliper eine Fettmessung vornehmen indem er misst wie viel Fett sich unter der Haut befindet. Das Gerät kann so sehr genau den Körperfettanteil messen. Genau Anweisungen zur Benutzung der Fettzange bekommt man beim Kauf in der Regel mitgeliefert. So kann man nicht nur den Körperfettanteil bestimmen, sondern man kann damit auch den Erfolg von einer Diät oder dem Muskelaufbau verfolgen.

Für wenn ist das Körperfett Messgerät geeignet?


Der Kaliper eignet sich für jeden gesundheitsbewussten Menschen! Der Körperfettanteil hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit und das Aussehen eines jeden Menschen!

Beliebt ist dieses Fitness Gerät vor allem bei Sportlern besonders Kraftsportlern, sowie bei figurbewussten Menschen. Das Gerät unterstützt beim erfolgreichen Fett abnehmen, Muskeln aufbauen sowie beim behalten einer zufriedenstellenden Körperfigur.

Vorteile eines Fett Caliper


  • Sehr genaue Körperfettmessung mit dem Caliper
  • Gutes Werkzeug zum kontrollieren des Erfolgs einer Diät
  • Genau so hilfreich zum kontrollieren des erfolgreichen Muskelaufbaus
  • Im Vergleich zu ähnlich genauen Messmethoden um ein vielfaches preiswerter
  • Eine einzige Körperfettuntersuchung beim Arzt oder Fitnessstudio kostet zum Teil bereits mehr als der Fett Caliper. Die Anschaffung eines eigenen Geräts spart also viel Geld!


Wie hilft mir die Fettmesszange beim Abnehmen oder Muskelaufbau?


In folgenden Beispielen wird gezeigt, warum die Fettmesszange beim Abnehmen und beim Muskelaufbau nicht fehlen sollte.



Beispiel Abnehmen:

Abnehmen ist nicht gleich abnehmen! Ein Mensch kann Gewicht abnehmen aber gleichzeitig kein Fett verlieren! Dies passiert zum Beispiel bei den meisten Crashdiäten. So kann es passieren, das Sie nach dem Abnehmen schlechter aussehen als vorher, weil machen Sie nicht ausreichend Sport oder ist Ihre Ernährung nicht richtig so wird oft Muskulatur und die damit verbundenen Wassereinlagerungen abgebaut. Dies in der Verbindung mit der gleichen Masse an Körperfett kann zu einem unattraktiveren Erscheinungsbild als vor dem Abnehmen führen!

Das kann Ihr persönlicher Fett Caliper verhindern! Mit einem eigenen Fat Caliper können Sie bereits vor dem Abnehmen Ihren Körperfettanteil als Anhaltspunkt messen. Haben Sie mit dem Abnehmen begonnen so wiegen Sie Ihr Körpergewicht nicht nur regelmäßig auf der Waage sondern messen auch immer den Körperfettanteil mit. Sinkt Ihr Körperfettanteil nicht im Verhältnis zum abgenommenen Gewicht so ist das ein Warnhinweis! Dies zeigt Ihnen rechtzeitig an, dass es Probleme beim Abnehmen vom Fett gibt. Die häufigsten Ursachen dafür sind zu wenig oder gar kein Sport, welches den Muskeln wichtige Impulse gibt und diese daran hindert abgebaut zu werden und eine schlechte nicht ausreichende Ernährung.



Beispiel Muskelaufbau:

Für den Muskelaufbau sind Kaliper besonders wichtig, da Sie gut als Kontrollwerkzeug dienen um sicher zu gehen, dass der Muskelaufbau funktioniert. So haben viele Kraftsportler und Bodybuilder das Problem, dass sie beim aufbauen von Muskeln entweder zu wenig Muskelmasse aufbauen oder beim aufbauen von Muskelmasse unnötig viel Fett zunehmen.

Auch hier hilft wieder die Fettzange! Mit der Fettzange können Sie Ihren Körperfettanteil während des Muskelaufbaus sehr genau beobachten. So können Sie schon frühzeitig erkennen, ob die Ernährung und das Training für den gewünschten Muskelaufbau richtig anschlägt. Dies ermöglicht Ihnen Ihre Ernährung und Ihr Training perfekt auf Ihren Körper anzupassen, bis Sie die gewünschten Resultate sehen! Dies kann monatelanges ineffektives Training verhindern!